Le SYNDROME DES JAMBES SANS REPOS

SYNDROME DES JAMBES SANS REPOS ?

Le syndrome des jambes sans repos est un trouble neurologique sensorimoteur qui se manifeste par une envie irrésistible de bouger les jambes, accompagnée de sensations désagréables, en particulier lors de périodes de repos ou d'inactivité, principalement le soir ou la nuit.

C'EST FREQUENT ?

Le syndrome des jambes sans repos affecte environ 5 à 10% des adultes en population générale, avec une fréquence légèrement plus élevée chez les femmes. Bien que le syndrome puisse débuter à tout âge, y compris chez les enfants, il est plus courant et a tendance à s'aggraver avec l'avancement en âge. Cette maladie est souvent sous-diagnostiquée ou non reconnue, et il existe une composante génétique significative, surtout lorsque le début est précoce.

QUELS SONT LES SYMPTÔMES ?

Les symptômes typiques incluent des picotements, tiraillements, démangeaisons ou douleurs dans les jambes, soulagées transitoirement par le mouvement. Ces sensations désagréables sont favorisées par l'immobilité et s'intensifient en soirée perturbant souvent gravement le sommeil. Le diagnostic du syndrome des jambes sans repos est essentiellement clinique, basé sur un interrogatoire détaillé du patient. Les personnes affectées par le syndrome des jambes sans repos présentent dans deux tiers des cas des mouvements involontaires de leurs jambes lors du sommeil. On appelle cela les mouvements périodiques des membres inférieurs. La polysomnographie est l'examen qui permet de mettre en évidence ces mouvements, les quantifier et mesurer leur impact sur le sommeil.

QUELLES SONT LES CONSÉQUENCES ?

Le syndrome des jambes sans repos peut conduire à un sommeil de mauvaise qualité, à de la somnolence diurne, à une humeur dépressive et à une baisse de la qualité de vie. Il peut également interférer avec les activités sociales et professionnelles en raison de l'inconfort et du besoin de mouvement. À long terme, le syndrome des jambes sans repos peut augmenter le risque de problèmes de santé annexes, y compris cardiovasculaires.

COMMENT CA MARCHE?

Les mécanismes exacts à l'origine du syndrome des jambes sans repos ne sont pas entièrement compris, mais elle impliquent probablement des dysfonctionnements de la transmission de la dopamine dans le cerveau. Ces altérations seraient en lien avec un manque de fer dans le cerveau. Aussi, il est essentiel de rechercher une carence en fer dans le sang, souvent présente chez les personnes atteintes de syndrome des jambes sans repos.

ÇA SE SOIGNE ?

La prise en charge du syndrome des jambes sans repos repose premièrement sur des modifications du mode de vie, telles que la réduction de la consommation de caféine, de tabac et d'alcool, et la pratique régulière d'exercices modérés. Une supplémentation en fer est prescrite en cas de carence. Des médicaments agissant sur le système de la dopamine sont souvent efficaces pour atténuer les symptômes, bien que leur utilisation puisse être limitée en raison des effets secondaires ou de l'augmentation des symptômes avec le temps (ou syndrome d'augmentation). D'autres médicaments comme les antalgiques ou des médicaments agissant sur le système du glutamate et du GABA (gabapentinoïdes) complètent l'arsenal thérapeutique de cette maladie très invalidante.