Les maladies du sommeil
Insomnie, syndrome d'apnées du sommeil, somnolence, syndrome des jambes sans repos, somnambulisme... Il existe plus de 50 troubles du sommeil. Les compétences de notre équipe multidisciplinaire couvrent l'ensemble des pathologies du sommeil.
Syndrome d’apnées du sommeil
Le syndrome d'apnées du sommeil, touchant 5 à 10% de la population, se manifeste par des pauses respiratoires pendant le sommeil. Il est souvent responsable d'une fatigue diurne et accroit le risque de maladies cardiovasculaires. Des traitements, principalement basés sur des dispositifs de pression positive continue et des ajustements de mode de vie, sont disponibles.
Syndrome des jambes sans repos
Le syndrome des jambes sans repos se manifeste par des sensations désagréables dans les jambes et une envie impérieuse de les bouger, surtout en soirée ou la nuit. Cette affection peut perturber le sommeil et altérer fortement la qualité de vie. Un bon diagnostic et un traitement adapté permet le plus souvent d'en soulager les symptômes et d'améliorer le sommeil.
Bruxisme
Le bruxisme correspond au grincement ou le serrement des dents durant le sommeil. Lorsqu'il est sévère, il peut entraîner des douleurs dentaires, des maux de tête et une usure dentaire. Souvent lié au stress ou à des troubles du sommeil, il peut être atténué par des gouttières dentaires, des techniques de relaxation, et parfois des traitements ciblant les causes sous-jacentes.
Insomnie
L'insomnie est le trouble du sommeil le plus fréquent. Les difficultés d'endormissement et les problèmes de réveils au cours de la nuit affectent près de 10% de la population. Quelle que soit la cause de l'insomnie, des solutions existent, le plus souvent non-médicamenteuses, comme la thérapie cognitive et comportementale, avec un thérapeute ou en ligne.
Somnambulisme
Le somnambulisme se caractérise par des épisodes de déambulation ou d'autres activités complexes durant le sommeil. Souvent observé chez les enfants, il peut aussi persister à l'âge adulte et être responsable de conséquences. Des mesures préventives de sécurité sont essentielles, et des approches thérapeutiques peuvent aider à retrouver un sommeil plus calme.
Terreurs nocturnes
La terreur nocturne correspond à des réveils soudains avec un sentiment intense de peur ou de panique, souvent sans souvenir le lendemain. Souvent observée chez les enfants, elle peut aussi toucher les adultes. Elle peut générer stress et des mises en danger. Plusieurs stratégies thérapeutiques existent pour aider à diminuer leur fréquence, améliorant ainsi la qualité des nuits.
HYPERSOMNIES
Les hypersomnies regroupent des troubles caractérisés par une somnolence diurne excessive, malgré un sommeil de durée normale ou prolongée. La narcolepsie se distingue par des endormissements soudains et irrésistibles, souvent accompagnés de cataplexie, tandis que l’hypersomnie idiopathique provoque une somnolence persistante, sans cause identifiée.
Cauchemars
Les cauchemars sont des rêves effrayants d'une intensité telle qu'ils réveillent le dormeur. Fréquents chez les enfants, ils peuvent aussi affecter les adultes, perturbant le sommeil et responsables d' une anxiété au coucher. Des techniques de thérapie existent pour réduire la fréquence et l'intensité des cauchemars, contribuant ainsi à améliorer la qualité du sommeil.
SYNDROME DE RETARD DE PHASE DU SOMMEIL
Le syndrome de retard de phase du sommeil est un trouble de l'horloge biologique qui décale l’endormissement et le réveil à des heures tardives. Ce trouble, fréquent chez les adolescents, peut entraîner une fatigue diurne et perturber la vie quotidienne. Des solutions comme la luminothérapie, la mélatonine et des ajustements des habitudes de vie permettent souvent de resynchroniser le rythme de sommeil.
Les troubles du sommeil peuvent significativement impacter la qualité de vie, mais des solutions existent. Nos spécialistes vous guident vers des traitements personnalisés pour retrouver un sommeil sain et réparateur. Pour en savoir plus sur chaque pathologie, n'hésitez pas à explorer les sections détaillées, qui vous fourniront des informations précises et complètes.