Le STOP-BANG est un questionnaire composé de 8 questions. Il a été développé par des chercheurs est aujourd’hui l’un des outils de dépistage les plus utilisés et les plus performants dans le monde pour évaluer le risque de syndrome d’apnées obstructives du sommeil. Il se base sur plusieurs paramètres dont le ronflement, la fatigue, les facteurs de risque connus du syndrome d’apnées obstructives du sommeil.
Questionnaire STOP-BANG :
dépistez facilement votre risque de syndrome d’apnées obstructives du sommeil
Le syndrome d’apnées obstructives du sommeil est une pathologie fréquente qui touche plusieurs millions de personnes en France et dans le monde. Non traitée, elle augmente significativement le risque d’hypertension artérielle, de maladies cardiovasculaires, de somnolence diurne excessive, de troubles de la concentration et de fatigue chronique.
Pour aider à identifier rapidement les personnes à risque, les médecins utilisent un outil de dépistage simple, rapide et validé scientifiquement : le questionnaire STOP-BANG.
Qu’est-ce que le questionnaire STOP-BANG ?
- Snoring (Ronflements bruyants)
- Tired (Fatigue ou somnolence diurne excessive)
- Observed (Apnées observées par le conjoint ou quelqu’un : arrêts de respiration pendant le sommeil)
- Pressure (Hypertension artérielle ou traitement pour une tension élevée)
- BMI (Indice de masse corporelle > 35 kg/m²)
- Age (plus de 50 ans)
- Neck circumference (Tour de cou important : ≥ 40 cm chez l’homme, ≥ 41 cm chez la femme)
- Gender (Sexe masculin)
Interprétation du score STOP-BANG
- Score 0 à 2 → Risque faible d’apnée du sommeil
- Score 3 à 4 → Risque intermédiaire
- Score 5 à 8 → Risque élevé d’apnée obstructive du sommeil
Des critères plus précis existent également : un risque élevé est également considéré lorsqu’il y a au moins 2 réponses positives parmi les 4 premières questions (STOP) et l’un des facteurs suivants : sexe masculin, IMC > 35 ou tour de cou augmenté.
Chaque réponse « Oui » compte pour 1 point. Le score total varie donc de 0 à 8.
Questionnaire STOP-BANG
Dépistez facilement votre risque d’apnée du sommeil (SAOS)
0 / 8 questions
Question 1
Ronflement sonore
Ronflez-vous suffisamment fort pour être entendu à travers une porte fermée, ou votre conjoint(e) / partenaire de chambre vous a-t-il/elle demandé de quitter la chambre à cause de vos ronflements ?
Question 2
Fatigue diurne
Vous sentez-vous souvent fatigué(e), épuisé(e) ou somnolent(e) pendant la journée ?
Question 3
Apnées observées
Quelqu'un a-t-il observé que vous cessiez de respirer, ou que vous vous étouffiez / haletiez pendant votre sommeil ?
Question 4
Pression artérielle
Avez-vous ou avez-vous été traité(e) pour de l'hypertension artérielle ?
Question 5
IMC > 35 kg/m²
Votre indice de masse corporelle (IMC) est-il supérieur à 35 kg/m² ?
Question 6
Âge > 50 ans
Avez-vous plus de 50 ans ?
Question 7
Tour de cou > 40 cm
Votre tour de cou est-il supérieur à 40 cm (mesuré au niveau de la pomme d'Adam) ?
Question 8
Genre masculin
Êtes-vous de sexe masculin ?
Important : Le questionnaire STOP-BANG est un outil de dépistage, mais il ne permet pas à lui seul de poser le diagnostic de syndrome d’apnées du sommeil. Seul un enregistrement du sommeil permet de confirmer le diagnostic et d’en mesurer la sévérité.
Questions fréquentes
Le questionnaire STOP-BANG est-il fiable ?
Oui. Il s’agit de l’un des questionnaires de dépistage les plus validés scientifiquement pour prédire la présence d’un syndrome d’apnées obstructives du sommeil, avec une bonne sensibilité, particulièrement pour détecter les formes modérées à sévères.
Dois-je obligatoirement mesurer mon tour de cou ?
Oui, c’est recommandé pour une évaluation plus précise. Mesurez le tour de cou à la hauteur de la pomme d’Adam (larynx). Chez l’homme, un tour ≥ 40 cm (parfois 43 cm selon les versions) et chez la femme ≥ 41 cm est considéré comme un facteur de risque.
Mon score est élevé (5 ou plus), est-ce que j’ai forcément une apnée du sommeil ?
Non. Un score élevé indique seulement un risque élevé, mais ne confirme pas le diagnostic.
Mon score est bas (0-2), puis-je être tranquille ?
Un score bas est rassurant et correspond généralement à un faible risque d’avoir un syndrome d’apnées du sommeil. Il est important de rappeler qu’il existe de très nombreux autres troubles du sommeil qui ne sont pas dépistés par le questionnaire STOP-BANG
Le STOP-BANG est-il adapté aux femmes ?
Oui, mais les femmes ont souvent un score un peu plus bas que les hommes pour un même niveau de gravité d’apnée. Le questionnaire reste néanmoins utile, surtout lorsqu’on prend en compte le tour de cou et les autres facteurs.
Puis-je utiliser le STOP-BANG si je ronfle beaucoup mais que je ne suis pas obèse ?
Absolument. Le ronflement fort et les apnées observées sont des signes très importants, même sans surpoids marqué.
Que faire si mon score STOP-BANG est intermédiaire ou élevé ?
Prenez rendez-vous avec votre médecin traitant ou un spécialiste du sommeil pour confirmer la présence d’un syndrome d’apnées du sommeil et évaluer sa sévérité.
Le questionnaire remplace-t-il une consultation médicale ?
Non. Il s’agit simplement d’un outil d’aide au dépistage. Une interprétation personnalisée par un médecin reste indispensable.
