Pour que votre consultation soit la plus efficace possible, nous vous recommandons de compléter le bilan digital en ligne avant votre rendez-vous. Ce bilan comprend trois questionnaires validés : le STOP-BANG (dépistage du syndrome d’apnées du sommeil), le score d’Epworth (somnolence diurne) et l’agenda du sommeil sur 7 jours. Ces éléments permettent au médecin d’orienter directement l’examen vers les explorations les plus adaptées à votre situation.
Quelques jours avant votre rendez-vous :
- Complétez les questionnaires en ligne sur votre espace patient SomnoPlus
- Remplissez l’agenda du sommeil : notez chaque matin vos heures de coucher et de lever, vos réveils nocturnes, votre ressenti de fatigue sur 10
- Notez les symptômes qui vous préoccupent et leur fréquence (ronflements, pauses observées par votre entourage, fatigue, maux de tête matinaux…)
- Listez vos traitements médicaux en cours, y compris les somnifères, anxiolytiques, antihypertenseurs et tout médicament pris le soir
Le jour de la consultation :
- Prévoyez entre 45 minutes et 1 heure pour la première consultation
- Si possible, venez accompagné(e) : votre conjoint(e) ou un proche qui partage votre chambre pourra confirmer ou préciser certains symptômes nocturnes (ronflements, pauses, agitation)
- La consultation se déroule en tenue de ville, aucune préparation physique particulière n’est nécessaire