L’échelle de somnolence d’Epworth est aujourd’hui l’outil de dépistage de la somnolence diurne le plus utilisé dans le monde. Elle fait partie du bilan systématique réalisé dans tous les centres du sommeil.
Le questionnaire évalue la probabilité de s’endormir dans huit situations de la vie courante, que vous les ayez vécues récemment ou non. Il ne mesure pas la fatigue mais bien la somnolence
Cotation de chaque situation :
Le score total varie de 0 à 24. Un score supérieur ou égal à 11 est considéré comme pathologique.
L'échelle de somnolence d'Epworth (ESS – Epworth Sleepiness Scale) est un questionnaire auto-administré permettant d'évaluer la somnolence diurne excessive. Pour chaque situation décrite, vous devez estimer votre probabilité de vous endormir, indépendamment de votre état de fatigue. Si vous n'avez jamais été dans l'une de ces situations récemment, imaginez quel serait l'effet probable.
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Important : L’échelle d’Epworth est un outil de dépistage reconnu, mais elle ne remplace pas une évaluation médicale. Un score élevé justifie la réalisation d’un examen du sommeil (polygraphie ou polysomnographie) pour identifier la cause de la somnolence. La somnolence diurne excessive a des implications sur la sécurité routière et peut constituer un risque professionnel. Ne tardez pas à en parler à votre médecin.
La fatigue est une sensation d’épuisement physique ou mental qui s’améliore avec le repos. La somnolence diurne est une tendance involontaire à s’endormir dans des situations de faible stimulation (lecture, télévision, conduite monotone). Un patient peut être fatigué sans être somnolent, et vice-versa. L’ESS mesure exclusivement la somnolence.
Oui. Un score ESS ≥ 11 chez une personne qui se décrit comme « fatiguée » est en réalité souvent le signe d’une somnolence pathologique sous-estimée. Les patients souffrant d’apnées du sommeil s’y habituent progressivement et minimisent leur somnolence. Une consultation et un enregistrement du sommeil permettront d’objectiver la situation.
Oui, c’est précisément l’une de ses principales utilisations cliniques. L’ESS est remplie avant et après mise en place d’un traitement du SAS ou d’une hypersomnie pour objectiver l’amélioration de la somnolence. Une baisse du score de plusieurs points confirme l’efficacité du traitement sur la qualité de vie diurne.
L’article R412-19 du Code de la route interdit de conduire en état de somnolence. Un syndrome d’apnées du sommeil non traité avec somnolence résiduelle peut conduire à un retrait ou une restriction du permis de conduire, en particulier pour les conducteurs professionnels (poids lourds, transport en commun). La prise en charge efficace du SAS restaure généralement l’aptitude à la conduite.
Tout à fait. La somnolence diurne excessive peut être liée à une narcolepsie, une hypersomnie idiopathique, un syndrome de retard de phase du sommeil, une dette de sommeil chronique, certains médicaments ou des pathologies médicales. L’ESS est le premier outil du bilan ; l’examen du sommeil en déterminera la cause précise.
L’ESS standard a été validée chez l’adulte. Une version adaptée (ESS-CHAD) existe pour les enfants et adolescents. Pour les moins de 18 ans, il est préférable d’utiliser cette version pédiatrique ou de consulter un médecin spécialisé en sommeil de l’enfant qui utilisera des outils adaptés à l’âge.
Consultez votre médecin traitant ou prenez directement rendez-vous à SomnoPlus. Selon votre tableau clinique (ronflements, facteurs de risque STOP-BANG, horaires de sommeil), nous orienterons le bilan vers une polygraphie ventilatoire à domicile, une polysomnographie en laboratoire ou un bilan des hypersomnies centrales. Le délai de prise en charge chez SomnoPlus est optimisé par rapport aux filières hospitalières classiques.
